Qigong am Vormittag (zertifizierter Präventionskurs)

In diesem Qigong-Kurs entdecken Sie die wunderbare Welt dieser traditionellen chinesischen Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Gemeinsam erkunden wir sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditation, die Ihnen helfen, Ihre Lebensenergie (Qi) zu aktivieren und zu harmonisieren. Die Übungen sind leicht zu erlernen und fördern Ihren Energiefluss. Sie dehnen und stärken Ihren Körper sanft und können die Bewegungen auch selbstständig weiter üben.
Dieser Kurs richtet sich an alle – ob Sie ganz neu einsteigen oder bereits Vorkenntnisse haben.
Dieser Kurs ist zertifiziert nach §§ 20, 20 a und 20 b SGB V durch die Zentrale Prüfstelle Prävention. Nach dem Kurs können Sie bei regelmäßiger Teilnahme eine anteilige Erstattung der Kursgebühr bei Ihrer Krankenkasse beantragen.