Lebendige Füße - leichtere Schritte

['Bewegliche, gesunde Füße bilden die Basis müheloser Körperbewegungen. Mit ihren 26 Knochen passen sie sich flexibel dem Untergrund an, dämpfen Stöße, übertragen Kräfte und sorgen für Balance sowie ein geschmeidiges Abrollen. Die Lektionen im Liegen, Stehen und Gehen erkunden die Beweglichkeit der Füße und ihre Verbindung zu Gelenken und Wirbelsäule. So können Haltung, Koordination und Fortbewegung verbessert sowie Alltag und Sport leichter bewältigt werden.']