Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark Waitlist

Yoga für einen vitalen Rücken am Dienstag. Einführung

Yoga fördert Harmonie in Körper, Geist und Seele. Es verbindet gezielte Wahrnehmung, entspannende und kräftigende Körperübungen mit bewusster Atmung. Dieses Training dient sowohl der Prävention, als auch der akuten Schmerzentlastung durch Lösen von Verspannungen und Muskelaufbau. Bei diesem Kurs …

['Yoga fördert Harmonie in Körper, Geist und Seele. Es verbindet gezielte Wahrnehmung, entspannende und kräftigende Körperübungen mit bewusster Atmung.\nDieses Training dient sowohl der Prävention, als auch der akuten Schmerzentlastung durch Lösen von Verspannungen und Muskelaufbau. Bei diesem Kurs liegt der Fokus insbesondere auf alle Partien des Rückens, Schulter- und Nackenbereichs. Auch die Bauchmuskulatur, der Beckenboden und die Position der Füße beeinflussen die Aufrichtung.\n\nAtme, bewege, beobachte, spüre, meditiere, entspanne.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Di, 01.09.2026	10:15 - 11:45	Same as course
Di, 08.09.2026	10:15 - 11:45	Same as course
Di, 15.09.2026	10:15 - 11:45	Same as course
Di, 22.09.2026	10:15 - 11:45	Same as course
Di, 29.09.2026	10:15 - 11:45	Same as course
Di, 06.10.2026	10:15 - 11:45	Same as course
Di, 03.11.2026	10:15 - 11:45	Same as course
Di, 17.11.2026	10:15 - 11:45	Same as course
Di, 24.11.2026	10:15 - 11:45	Same as course
Di, 01.12.2026	10:15 - 11:45	Same as course
Di, 08.12.2026	10:15 - 11:45	Same as course

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Hybrid-Kurs: Präsenz oder online über die vhs.cloud Yoga fördert Harmonie in Körper, Geist und Seele. …

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Wo: (Nürtingen)

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Starts 01.09.2026

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Details

Date & Time

Di, 01.09.2026 – Di, 08.12.2026

Nach Absprache

Location

Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8

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