Training für den Körper 2

Wollen Sie die Beweglichkeit und Dehnbarkeit sowie Gesundheit und Fitness des Körpers verbessern? Dafür gibt es verschiedene sanfte Trainingsmethoden mit leichtem Krafttraining, Ausdauertraining oder Flexibilitätsübungen, die auch die Herz-Kreislauf-Funktion verbessern. Lerne achtsam die Bewegungen …

['Wollen Sie die Beweglichkeit und Dehnbarkeit sowie Gesundheit und Fitness des Körpers verbessern? Dafür gibt es verschiedene sanfte Trainingsmethoden mit leichtem Krafttraining, Ausdauertraining oder Flexibilitätsübungen, die auch die Herz-Kreislauf-Funktion verbessern.\nLerne achtsam die Bewegungen in deinem Körper wahrzunehmen – von den Armen, Schultern, Bauch und Beinen bis zum Fuß.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Fr, 13.11.2026	16:30 - 17:30	Same as course
Fr, 20.11.2026	16:30 - 17:30	Same as course
Fr, 27.11.2026	16:30 - 17:30	Same as course

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Starts 13.11.2026

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Details

Date & Time

Fr, 13.11.2026 – Fr, 27.11.2026

Nach Absprache

Location

LU7; Raum 3.19, Ludwigstraße 7 - Multifunktionsraum

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