Workshop: Kundalini Yoga für Schwangere

Kundalini Yoga für Schwangere ist für all die Frauen geeignet, welche sich während einer Zeit voller Veränderungen ganz bewusst mit sich und ihrem Körper auseinander setzen und eine sanfte, selbstbestimmte Geburt erleben möchten.
Diese Form des Yogas bietet auf wunderschöne Weise die Möglichkeit sich mithilfe von gezielten Atemübungen (Pranayama), achtsamen Haltungen (Asanas) und gesungen Mantren auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten und in bewusste Verbindung mit dem Baby zu kommen.
Bitte mitbringen:
Yogamatten, Yogakissen