26H30292 Balance your Body

Harmonische Anspannung und Entspannung werden in diesem Kurs mit Elementen aus Yoga, Meditation und Achtsamkeit verbunden. Du lernst, wie aktive Körper-, Atem- und Entspannungsübungen zu mehr Stabilität und Stärke beitragen und dich in gute Balance bringen können.
Körper, Seele und Geist in Einklang bringen in und um die Auferstehungskirche herum. Eben mal anders.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, kleines Kissen, Decke, Yoga-Übungsmatte
Anmeldung in der VHS Rendsburger Ring e.V.

Öffnungszeiten unserer Geschäftsstelle:
Montag bis Freitag von 10:00 bis 12:00 Uhr
Montag, Dienstag von 15:00-17:00 Uhr
Donnerstag 16:00 bis 18:00 Uhr
Telefonisch erreichbar sind wir:
Montag-Freitag von 09:00 - 12:00 Uhr
Montag, Dienstag und Donnerstag von 14:00 - 17:00 Uhr