23G133 Gekonnte Rückenschulgymnastik Bewegungs-, Kräftigungs-, Dehnungs-, Koordinationsübungen und Ausdauertraining

Leiden Sie unter Rückenschmerzen und möchten davon befreit sein? Dann sind Sie hier richtig! Sie lernen, wie Sie Ihre Schmerzen in Eigenverantwortlichkeit dauerhaft auch in Berufs- und Alltagssituationen loswerden. Das Übungsprogramm beinhaltet Bewegungs-, Kräftigungs-, Dehnungs-, Koordinationsübungen und Ausdauertraining.