262-6331 Qigong am Vormittag

Qigong ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, die als Praxis mit und an der Lebensenergie verstanden wird. Im Kurs werden sanft fließende Abläufe vermittelt und gemeinsam geübt. Dabei steht das bewusste Erlernen der Praxis und die Schulung der Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Der Kurs eignet sich besonders für einen aktivierenden Start in den Tag und ist für alle Altersgruppen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken bzw. leichte Turnschuhe.