262S32628 Kraft, Balance und gesunde Beweglichkeit

Bewegung ist Leben. In allen von uns stecken Fähigkeiten für Regeneration, Selbstheilung und Wohlbefinden. In diesem Kurs erfahren Sie leicht zugängliche Übungen und Bewegungstechniken, mit denen Sie diese Fähigkeiten aktivieren und entfalten können und die helfen, mit jedem Bereich unseres Körpers in Kontakt zu gehen, ihn zu beleben, bewohnen und ihn mehr als unser eigen zu fühlen.
Mit angepassten Kraftübungen sowie langsamen, fließenden Übungen im Stehen und Gehen erleben Sie Balance und schaffen Harmonie. Neue Bewegungs-und Haltungserfahrungen greifen Sie selbständig auf und integrieren sie in den eigenen Alltag.
Ina Pape ist Trainerin für Spacial Dynamics®-und Bothmer®-Gymnastik. Die ehemalige Sportlehrerin lebt in Husum und gibt seit 25 Jahren mit Freude, Leidenschaft und Einfühlungsvermögen Einzelstunden und Gruppen-Kurse. Sie ist überzeugt, und die Rückmeldungen bestätigen es, dass sinnvolles und natürliches Bewegen eine große Quelle für Gesundheit, Lebensfreude und Freiheit ist.

Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr
Donnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr