262-4152 Qigong für die Wirbelsäule

Durch Qigong-Übungen können wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Einfache Übungen fördern die Beweglichkeit und lassen uns unsere Körperhaltung besser wahrnehmen.
Die Übungen sind in jedem Alter leicht zu erlernen.
Lassen Sie sich auf ein intensiveres Körperbewusstsein ein.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. Matte, Sitzkissen, Decke.