262H31191 Yoga und Meditation

In diesem Kurs verbinden wir die ruhige Stabilität des Hatha Yoga mit den fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga.
Kräftigende und mobilisierende Übungen fördern Beweglichkeit, Balance und Körperbewustsein. Ergänzt wird die Praxis mit Atemübungen und Meditation.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer *innen die bereits gute Vorkenntnisse im praktizieren von Yoga besitzen.

Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr
Donnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr