Starten Sie mit Lachyoga ins Wochenende!

Lachyoga ist eine ganzheitliche Methode, die mit einfachsten Mitteln natürliche Kräfte mobilisiert. Jeder kann ohne Vorkenntnisse an einer Lachyoga Sitzung teilnehmen. Sie brauchen lediglich die Bereitschaft zum Lachen. Das Lachyoga basiert auf der Tiefenatmung des klassischen Yoga. So bestehen die Übungen aus Atemübungen (Pranayamas) und Streckübungen (Asanas) des Hatha-Yoga. Dazu kommen pantomimische Lachübungen und Klatschübungen. Lachen wirkt auf mehreren Ebenen. Das Ergebnis ist ein entspannter, gut durchbluteter Organismus, körperliches und geistiges Wohlbefinden, sowie ein Gefühl der sozialen Geborgenheit. Bitte mitbringen: Eine Decke und Trinken