262-3235G Shaolin Qigong Ein Weg zu innerer Ruhe und Balance

Das Shaolin Neijin Yizhichan Qigong ist ein traditioneller Qigong-Stil, der vor über 1500 Jahren im nördlichen Shaolin-Kloster in China entwickelt wurde. Seine Wurzeln liegen im Chan-Buddhismus und fokussieren sich auf die Arbeit mit der inneren Energie (Qi), um das Gleichgewicht von Körper, Geist und Atem zu fördern. Durch gezielte Übungen sollen mehr Vitalität und Ausgeglichenheit erreicht werden. Da der Kurs auf den Prinzipien von Entspannung, Ruhe und Natürlichkeit beruht, wird Gesundheit und Wohlbefinden unterstützt.