26130418 Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken.

In diesem Kurs erlernen Sie gezielt Dehn- und Kräftigungsübungen, vornehmlich für die Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Entlastung der Wirbelsäule. Sie erhalten Informationen, die das Gesundheitsbewusstsein stärken und zu wirbelfreundlichem Verhalten im Alltag führen.

Regionalstelle Forst
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03149 Forst (Lausitz)/Baršć (Łužyca)
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