Volkshochschule Pfullingen
Available
F6131 Gymnastik nach Pilates
Schwerpunkt der Pilates-Methode bildet das Bauch- und Rückenmuskeltraining. Durch die Stärkung des Körper-Stützapparats werden Haltung, Stabilität und Körpergefühl gefördert. Somit kann man durch Pilates-Training Haltungsschäden entgegenwirken und Rückenschmerzen vorbeugen. Wichtige Prinzipien dieser Methode sind: Konzentration - Zentrierung - Atmung - Bewegungskontrolle - Bewegungspräzision - Bewegungsfluss.
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mi, 23.09.2026 | 18:15 - 19:15 | Same as course |
| Mi, 30.09.2026 | 18:15 - 19:15 | Same as course |
| Mi, 07.10.2026 | 18:15 - 19:15 | Same as course |
| Mi, 14.10.2026 | 18:15 - 19:15 | Same as course |
| Mi, 21.10.2026 | 18:15 - 19:15 | Same as course |
| Mi, 04.11.2026 | 18:15 - 19:15 | Same as course |
| Mi, 11.11.2026 | 18:15 - 19:15 | Same as course |
| Mi, 18.11.2026 | 18:15 - 19:15 | Same as course |
| Mi, 25.11.2026 | 18:15 - 19:15 | Same as course |
| Mi, 02.12.2026 | 18:15 - 19:15 | Same as course |
120,00 EUR
Starts 23.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mi, 23.09.2026
18:15
Location
Holzelfingen
VR Bank 1, Pfullingen
Instructor
Share & Tools
Synced 6 Stunden, 37 Minuten ago