Hatha-Yoga Grundstufe für Männer

Das Programm ist speziell auf die Bedürfnisse und Voraussetzungen von Männern zugeschnitten. Der Kursleiter gibt Tipps, wie Mann mit Yoga ganz gezielt an einem gesunden und stetigen Muskelaufbau arbeitet, den Rücken stärken, das Energieniveau steigern und das Immunsystem fördern kann. Das Ergebnis ist ein dynamisches Körpergefühl und mentale Ausgeglichenheit. Für sportliche Männer geeignet.
Kein Kurs am 21.12.