26A3B3560K Hatha Yoga (Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen) - Präventionskurs nach § 20 SGB V

Für Einsteiger- und Wiedereinsteiger:innen
In diesem Kurs erlernen Sie Hatha Yoga Übungen, Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen zur Stärkung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Die Körperwahrnehmung, Flexibilität, Regeneration und Stressabbau werden verbessert.

vhs Nienburg
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