Kundalini-Yoga für Einsteiger*innen

Gesundheit – Bewegung – Ernährung

Digitales – Wirtschaft – Bildungsurlaube

Deutsch – Schulabschlüsse – Grundbildung

Langsame und dynamische Übungen begleitet von bewusstem und kraftvollem Atem und umrahmt von tiefen Entspannungen und einer Meditation bringen uns in intensiven Kontakt mit Körper und Geist. Dabei können wir den Alltag loslassen, uns selber spüren und unsere Energie und Lebensfreude steigern. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.