Volkshochschulen Volkach | Gerolzhofen
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262-3258G WirbelsÀule meets Pilates Fortsetzungskurs
Es erwartet Sie ein Mix aus ausgewĂ€hlten Ăbungen zur StĂ€rkung der WirbelsĂ€ule und verschiedenen Pilates-Ăbungen. Dieser Kurs ist an diejenigen gerichtet, die eine rĂŒckenfreundliche Lebensweise unterstĂŒtzen möchten durch regelmĂ€Ăige Bewegung, KrĂ€ftigung, Koordination und Mobilisation. Ziel ist es, Bewegungen kontrolliert auszufĂŒhren, denn es werden speziell die tiefliegenden und schwĂ€cheren Muskelgruppen angesprochen. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen.
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Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mi, 13.01.2027 | 19:30 - 20:30 | Same as course |
| Mi, 20.01.2027 | 19:30 - 20:30 | Same as course |
| Mi, 27.01.2027 | 19:30 - 20:30 | Same as course |
| Mi, 03.02.2027 | 19:30 - 20:30 | Same as course |
| Mi, 17.02.2027 | 19:30 - 20:30 | Same as course |
| Mi, 24.02.2027 | 19:30 - 20:30 | Same as course |
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