Gentle Flow Yoga

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Kursbeschreibung Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger*innen Eine wohltuende Stunde im Stil des sanften Vinyasa Yoga: Ein fließender Yogastil, in dem Bewegung und Atem harmonisch ineinandergreifen. Mit liebevoller Aufmerksamkeit für die Ausrichtung tauchen wir in abwechslungsreiche Abfolgen ein, die einen weichen, kreativen Flow entstehen lassen. Die Meditation zeigt sich in der Bewegung: Während wir von einer Haltung in die nächste gleiten, kommen wir ganz im Hier und Jetzt an – ruhig, verbunden und im eigenen Rhythmus. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, Handtuch, Getränk