Rücken Fit

Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes! In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Verbesserung der Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule sowie der Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen fördern wir die Stabilität und Flexibilität Ihres Körpers. Dabei werden auch Arme und Beine in das Training integriert, um den gesamten Körper zu stärken.

Zertifizierte Qualität für Ihren Bildungserfolg

Öffnungszeiten:
Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Mittwoch von 14:00 bis 18:00 Uhr