AO0205 Resilienz - Stärkung der inneren Widerstandskraft

Haben Sie Lust, sich aktiv und bewusst mit Ihren inneren "Gedankenautobahnen", also Ihren Gedanken- und Verhaltensmustern, auseinanderzusetzen und vielleicht Veränderungen anzustoßen?
Sie erhalten einen thematischen Einblick in das Thema Resilienz und Ideen, wie Sie Ihre innere Widerstandskraft stärken können. Das theoretisch Gehörte setzen wir anhand ausgewählter Methoden in die Praxis um. Sie befassen sich zum Beispiel mit Ihrem ganz individuellen Energiefass. Wie ist der Füllstand, was gibt Ihnen Energie, was zehrt Sie aus? Letztendlich entwickeln Sie konkrete Maßnahmen, die Sie nachhaltig entlasten.