262-04053 NEU: Workshop: Yoga & Pilates (Einsteiger- und Fortgeschrittenenworkshop)

Hier findest Du alle neuen Veranstaltungen der VHS gebündelt an einem Ort. Entdecke aktuelle Kurse, Workshops und Vorträge aus unseren verschiedenen Programmbereichen.

Dieser Workshop kombiniert Pilates und Yoga zu einem effektiven Training für eine starke Körpermitte. Während Pilates gezielt Tiefenmuskulatur und Beckenboden kräftigt und die Haltung verbessert, fördert Yoga Beweglichkeit, bewusste Atmung und mentale Entspannung, mit Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen.

Volkshochschule Grevenbroich
Geschäftsstelle
Waagehaus, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroich
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vhs@grevenbroich.de

Öffnungszeiten
Montag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr
Donnerstag von 08:00 - 12 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr
Bitte beachte, dass die Geschäftsstelle und der Standort auf der Bergheimer Str. 44
nicht
barrierefrei sind.