Yin Yoga

In diesem Yoga Kurs geht es um tiefe Entspannung, Loslassen auf körperlicher und seelischer Ebene und eine bewusste Selbstwahrnehmung. Yin Yoga ist ein Gegenpol zum Yang unseres Alltags. Yang ist Aktivität, kraftvolle Energie und Dynamik, Yin ist meditativ, ruhig und achtsam. Wir brauchen beides, um uns wohl zu fühlen.
Im Yin Yoga erlebst Du inneren Frieden und Harmonie durch das lange Halten der Yoga Positionen und den freien Fluss deines Atems. Ich freue mich auf Dich!