Pro Age Yoga™

['Unser Körper verändert sich jeden Tag – und mit ihm darf sich auch unsere Praxis verändern. Mit Pro Age Yoga™ entdeckst du, wie du deine Praxis an deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst, so dass du auch in 20 Jahren noch voller Energie und Freude auf der Matte und im Leben stehen kannst. Mit gezieltem Training für Kraftaufbau, bewusstem Stress Abbau und der Klarheit der Meditation legst du den Grundstein für ein aktives, gesundes Älter werden. Der beste Zeitpunkt, anzufangen? Jetzt! \nStunde 1: Einführung ins Pro Age Yoga™\nStunde 2: Wie gestalte ich meine Praxis bei Schulterbeschwerden?\nStunde 3: Wie gestalte ich meine Praxis bei Kniebeschwerden?\nStunde 4: Wie gestalte ich meine Praxis bei Rückenbeschwerden?\nStunde 5: Wie kann Meditation mich ganzheitlich unterstützen?']