262-3103 NEU! Stark im Team – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Eltern und Kind (ab 6J)

Gemeinsam lernen, gemeinsam wachsen, gemeinsam Sicherheit gewinnen: In diesem Eltern-Kind-Kompaktkurs entdecken Kinder und ein Elternteil, wie sie mit schwierigen Situationen selbstbewusst und souverän umgehen können. Ziel ist es, Kinder darin zu stärken, ihre Grenzen wahrzunehmen und klar zu vertreten – und Eltern das Handwerkszeug zu geben, ihre Kinder dabei nachhaltig zu unterstützen.
Spielerisch und praxisnah werden typische Alltagssituationen aufgegriffen. Wie reagiere ich auf Beleidigungen oder Einschüchterungsversuche? Wie trete ich selbstsicher auf? Wie erkenne ich Gefahrensituationen frühzeitig und vermeide sie? Und was kann ich tun, wenn ich mich bedroht fühle? Gemeinsam werden passende Strategien entwickelt und in abwechslungsreichen Übungen erprobt.
Themen des Kurses sind unter anderem:
Selbstvertrauen und innere Stärke entwickeln
Grenzen setzen und selbstbewusst auftreten
Gefahrensituationen frühzeitig erkennen und vermeiden
Angst überwinden und in Stresssituationen handlungsfähig bleiben
Verbale Konflikte deeskalieren und angemessen reagieren
Einfache, altersgerechte Selbstschutz- und Befreiungstechniken
Die Rolle der Eltern: Kinder stärken, begleiten und im Alltag unterstützen
Die Inhalte werden durch Rollenspiele, Partnerübungen, Bewegungsaufgaben und praktische Selbstverteidigungstechniken vermittelt. Der gemeinsame Kurs schafft nicht nur mehr Sicherheit für Kinder, sondern stärkt auch das Vertrauen und die Kommunikation zwischen Eltern und Kind. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kurs findet schon mit 7 Teilnehmenden (+ jeweils 1 Erw. Begleitperson) statt. Das Kursentgelt ist dementsprechend angepasst.
Lernziel: Selbstschutz und Selbstbewusstsein stärken, Gefahren früh erkennen.

Volkshochschule Meerbusch
Hochstraße 14
40670 Meerbusch

Anmeldung
Über diese Homepage
Persönlich im VHS-Haus in Osterath, Hochstraße 14
Montag - Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr
Montags: 13:30 - 16:00 Uhr
Anmeldung per Mail
volkshochschule@meerbusch.de
Anmeldekarte zum Ausdrucken
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