Volkshochschule SüdOst im Landkreis München
BBP-Gymnastik meets Pilates 2in1 Schnupperkurs
In diesem Kurs verbinden sich BBP-Training und sanfte Pilates-Elemente. Nach einer mobilisierenden Aufwärmphase werden Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkelmuskulatur gezielt gekräftigt. Kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung verbessern Kraft, Haltung und Beweglichkeit. Abschließende Dehn- und …
['In diesem Kurs verbinden sich BBP-Training und sanfte Pilates-Elemente. Nach einer mobilisierenden Aufwärmphase werden Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkelmuskulatur gezielt gekräftigt. Kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung verbessern Kraft, Haltung und Beweglichkeit. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Do, 01.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Do, 01.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Do, 08.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Do, 08.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Do, 15.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Do, 15.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Do, 22.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Do, 22.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Do, 29.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Do, 29.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
41,00 EUR
Starts 01.10.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Do, 01.10.2026
– Do, 29.10.2026
Nach Absprache
Location
Otb, Haidgraben 9a, EG, Seminarraum
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Synced 3 Stunden, 43 Minuten ago