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Wirbelsäulengymnastik

Mit gezielten Mobilisations-, Stabilisations- und Kräftigungsübungen den Rücken und alle im Alltag belasteten Gelenke stärken, den Körper besser wahrzunehmen und Verspannungen in der Muskulatur zu lösen, wirbelsäulengerechte Bewegungsabläufe im Alltag wieder bewusst zu machen. …

['Mit gezielten Mobilisations-, Stabilisations- und Kräftigungsübungen den Rücken und alle im Alltag belasteten Gelenke stärken, den Körper besser wahrzunehmen und Verspannungen in der Muskulatur zu lösen, wirbelsäulengerechte Bewegungsabläufe im Alltag wieder bewusst zu machen.']

Categories
Bewegung / Fitness
Sessions
Date Zeit Location
Mo, 21.09.2026 10:15 - 11:15 Same as course
Mo, 28.09.2026 10:15 - 11:15 Same as course
Mo, 05.10.2026 10:15 - 11:15 Same as course
Mo, 12.10.2026 10:15 - 11:15 Same as course
Mo, 19.10.2026 10:15 - 11:15 Same as course
Mo, 26.10.2026 10:15 - 11:15 Same as course
Mo, 09.11.2026 10:15 - 11:15 Same as course
Mo, 16.11.2026 10:15 - 11:15 Same as course
Mo, 23.11.2026 10:15 - 11:15 Same as course
Mo, 30.11.2026 10:15 - 11:15 Same as course
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Starts 21.09.2026
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Details
Date & Time
Mo, 21.09.2026 – Mo, 30.11.2026
Nach Absprache
Location
Online-Plattform
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Synced 7 Stunden, 13 Minuten ago
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