Lachyoga-Kurs – mit mehr Lebensfreude ins neue Jahr

['Lachen ist Wellness für die Seele, lädt dazu ein, im Moment anzukommen und und hilft dabei, den Alltag für einen Augenblick loszulassen. Im Kurs lachen wir gemeinsam zu spielerischen Lachübungen. In Kombination mit bewussten Atemübungen kann die Sauerstoffaufnahme angeregt werden, und wir können uns wacher, entspannter, freier und verbundener fühlen. Sie sind eingeladen, mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu erleben und etwas für das eigene seelische Wohlbefinden zu tun.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk, saubere Turnschuhe oder dicke Socken. Der Kursraum darf nicht mit Straßenschuhen betreten werden. Bitte beachten Sie: Gesundheitliche Einschränkungen sind vor Teilnahme mit der Kursleiterin abzuklären.']