AM4134B Medical Yoga am Vormittag für Einsteigende und Fortgeschrittene

Medical Yoga ist ein Yogastil auf der Grundlage des Hatha-Yoga mit dem Fokus auf den Organismus des Menschen, den eigenen Einschränkungen sowie der Verhütung von Fehlhaltungen durch Achtsamkeit. Yoga verbindet Körper- und Atemübungen mit Konzentration und Entspannung. Im Kurs bringen Sie Ihren Geist durch körperliche Übungen zur Ruhe. Die Yogapraxis hilft zudem dabei, im Alltag entspannter, beweglicher und ausgeglichener zu werden. Ihr Körper, wie z.B. das Herz-Kreislaufsystem und der Rücken, werden gestärkt. Der Kurs richtet sich sowohl an Personen mit Vorerfahrung als auch an Personen ohne Vorkenntnisse im Yoga. Bitte beachten Sie, dass es sich um ein Entspannungsangebot handelt. Dieses ist nicht gleichzusetzen mit einem medizinisch verordneten Kurs.

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Kursort Lienen, AWO Ortsverein Hauptstraße 3 49536 Lienen