NEU! Kohlgerichte – leicht und vegetarisch

Der Herbst bietet eine Vielzahl an deftigen Kohlgerichten. An diesem Abend werden wir gemeinsam vegetarische und figurfreundliche Varianten ausprobieren! Die Teilnehmenden lernen alltagstaugliche Rezepte kennen, die in 20 – 30 Minuten zubereitet sind und viele wertvolle Nährstoffe für das Immunsystem enthalten.
Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Dosen für eventuelle Reste, ein Getränk, ggf. eine Kochschürze. Für die Lebensmittel wird vor Ort in bar eine Umlage von 12,00 Euro pro Person eingesammelt.
Die Kursleiterin ist zertifizierte Ernährungsberaterin und Gewichtscoach.