26H4-30402 Pilates

Der Kurs "Pilates" richtet sich an Menschen, die ihre Körperkontrolle, Beweglichkeit und Kraft verbessern möchten. Pilates ist ein ganzheitliches Workout, welches den Schwerpunkt auf die tiefliegenden Muskeln und die Körpermitte legt. Der Kurs umfasst eine Einführung in die Grundprinzipien und Techniken von Pilates sowie praktische Übungen unter Anleitung einer erfahrenen Dozentin. Die Teilnehmer werden ihre Körperhaltung verbessern, Stress reduzieren und ihre allgemeine Gesundheit fördern.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und bietet eine effektive Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Geschäftsstelle Pößneck
Volkshochschule Saale-Orla-Kreis
Wohlfarthstraße 3-5
07381 Pößneck

Öffnungszeiten:
Montag, Mittwoch, Freitag
09:00 - 12:00 Uhr
Dienstag
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 17:00 Uhr
Donnerstag
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 15:00 Uhr