262303150P Yoga und Neuroplastizität NEU

Neuroplastizität beschreibt die Fähigkeit des Gehirns, sich ein Leben lang zu verändern und neue Verbindungen zu bilden.
Aktuelle Erkenntnisse aus der Neuroplastizitätsforschung werden mit ausgewählten Yoga?Elementen verknüpft und praktisch erfahrbar gemacht.
Durch Bewegung, bewusste Atmung, Achtsamkeit und mentale Ausrichtung wird spürbar, wie Stress reduziert und innere Stabilität gefördert werden kann.
Der Kurs richtet sich an Yoga?Interessierte, gesundheitsbewusste Erwachsene und Menschen, die neue Wege im Umgang mit Belastungen kennenlernen möchten.

Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch von 08:00 bis 16:30 Uhr
Donnerstag und Freitag von 08:00 bis 13:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Mittwoch von 08:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag und Freitag von 08:00 bis 13:00 Uhr