Volkshochschule Hofer Land
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Pilates
Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet Pilates eine hervorragende Alternative zum Gang ins Fitnessstudio. Der Mix aus Koordination, Kräftigung, Dehnung und Entspannung bietet ein Ganzkörpertraining, das die Muskeln fest werden lässt und den Körper zugleich entspannt. Im Pilates wird primä …
['Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet Pilates eine hervorragende Alternative zum Gang ins Fitnessstudio. Der Mix aus Koordination, Kräftigung, Dehnung und Entspannung bietet ein Ganzkörpertraining, das die Muskeln fest werden lässt und den Körper zugleich entspannt. Im Pilates wird primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 15.02.2027 | 16:15 - 17:15 | Same as course |
| Mo, 22.02.2027 | 16:15 - 17:15 | Same as course |
| Mo, 01.03.2027 | 16:15 - 17:15 | Same as course |
| Mo, 08.03.2027 | 16:15 - 17:15 | Same as course |
| Mo, 15.03.2027 | 16:15 - 17:15 | Same as course |
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Details
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