Online: Zeitmanagement und Selbstmanagement für den Beruf

[' Termindruck, zusätzliche Projekte, unklare Situationen - die Belastung im Beruf ist oft hoch. Zeitmanagement hilft, Aufgaben in Ruhe effizient zu erledigen und mehr Freiraum zu gewinnen. \n\n Themen: \n \n Integration von beruflichen und privaten Interessen \n strategische Schlüsselaufgaben definieren \n persönliche Jahreszielplanung nach der SMART-Formel \n Prioritäten wöchentlich effektiv planen \n Tagesarbeit effizient erledigen, to-do-Liste, die ALPEN-Methode \n Prioritäten nach dem Eisenhower-Prinzip setzen \n nein sagen können \n Energieblockaden auflösen \n Selbstmotivation \n Mobilisierung eigener Ressourcen \n Work-Life-Balance-Konzept \n \n\n Methodik: \n theoretischer Input, Austausch und praxisnahe Übungen \n\n Kursleitung: Erika Kaiser-Mihal \n ist Dipl.-Ökonomin, Psychotherapeutin (HPG), Coach, Lern- und Kommunikationstrainerin \n\n Bei diesem Seminar der beruflichen Weiterbildung beziehen sich die Inhalte vorwiegend auf berufliche Situationen. \n\n Hinweis: Bei geringer Teilnehmerzahl ändert sich die Kursdauer wie folgt: \n \n ab 5 Personen: von 17:00 bis 20:00 Uhr \n bei 4 Personen: von 17:00 bis 19:30 Uhr \n bei 3 Personen: von 17:00 bis 19.00 Uhr\nDie Inhalte werden NICHT gekürzt! \n \n\n \n\n Kursformat: Online per Zoom X \n Dieses Angebot findet online über die Plattform Zoom X statt - so können Sie flexibel von zu Hause bzw. ortsunabhängig teilnehmen:\n- die Anmeldung bzw. Einwahl dort ist nicht schwierig: Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn in einem separaten E-Mail - zusammen mit dem Link zur Anleitung in unseren FAQ\n- Sie können dem Kurs dann bequem am Bildschirm folgen - Ihre Fragen stellen Sie per Chat oder Mikrofon\n- dafür benötigen Sie lediglich einen Computer mit stabilem Internet-Zugang sowie Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset - eine Kamera ist empfehlenswert und das Einschalten meist erwünscht\n- alternativ ist die Teilnahme auch auf einem geeigneten Tablet möglich - bei der Nutzung eines Smartphones kann es sein, dass die Funktionen eingeschränkt sind\n- die Teilnahme per aktuellem Internet-Browser ist möglich, allerdings wird die Installation der Zoom-App empfohlen - wenn Sie noch unsicher sind, ist eine Test-Einwahl sinnvoll, damit Sie sich in Ruhe vorab mit dem Videokonferenz-System vertraut machen können \n\n Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen erfüllen. \n\n Weitere Infos dazu und allgemein zu unseren Online-Kursen finden Sie hier: https://www.vhs-straubing.de/faq-online-kurse \n']