Yoga fit for life 50+ Regeneration im Alltag

Anspannung und Erschöpfung sind Zeichen unserer Zeit. Sie können sich beispielsweise in Nervosität, Unruhe und Schlafstörungen ausdrücken. Die Übungspraxis des Yoga wirkt dem entgegen und fördert außerdem die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die Asanas (Körperübungen) bestehen aus ä …

["Anspannung und Erschöpfung sind Zeichen unserer Zeit. Sie können sich beispielsweise in Nervosität, Unruhe und Schlafstörungen ausdrücken. Die Übungspraxis des Yoga wirkt dem entgegen und fördert außerdem die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die Asanas (Körperübungen) bestehen aus ästhetischen, meditativen, aber auch spannkräftigen Übungen. Es werden die Asanas und Entspannungsübungen nach der ,,freien Atemübung'' ausgeführt."]

Sessions

Date	Zeit	Location
Fr, 25.09.2026	15:15 - 16:30	Same as course
Fr, 02.10.2026	15:15 - 16:30	Same as course
Fr, 09.10.2026	15:15 - 16:30	Same as course
Fr, 23.10.2026	15:15 - 16:30	Same as course
Fr, 30.10.2026	15:15 - 16:30	Same as course
Fr, 06.11.2026	15:15 - 16:30	Same as course
Fr, 13.11.2026	15:15 - 16:30	Same as course
Fr, 20.11.2026	15:15 - 16:30	Same as course
Fr, 27.11.2026	15:15 - 16:30	Same as course
Fr, 04.12.2026	15:15 - 16:30	Same as course
Fr, 11.12.2026	15:15 - 16:30	Same as course
Fr, 18.12.2026	15:15 - 16:30	Same as course

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Starts 25.09.2026

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Date & Time

Fr, 25.09.2026 – Fr, 18.12.2026

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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