Entspannung, Stressbewältigung, Meditation

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Progressive Muskelentspannung
17.11.2026 10:00 - 11:00
Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG (Ergolding)
Progressive Muskelentspannung
17.11.2026 19:30 - 20:30
IH, ES, EG, Turnraum (Essenbach)
Atmen, entspannen, Stress loslassen
19.11.2026 17:30 - 19:00
Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2 (Altdorf)
Klaviermeditation - Achtsamkeit und Klangwahrnehmung
04.12.2026 18:00 - 20:00
Ergolding, Bürgerhaus, OG, Mehrzweckraum (Ergolding)
4 courses