Entspannung und Stressbewältigung
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QiGong am Vormittag
08:30
- 10:00
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Self-Care-Training - Besserer Umgang mit beruflichen Belastungen
08:30
- 16:00
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Beweglich und stark - Resilienz im Beruf mit Feldenkrais
09:00
- 14:30
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Stabil und in Balance - Resilient im Beruf mit Feldenkrais
09:00
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Hatha-Yoga am Vormittag
09:30
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Rückengesundheit & Stresskompetenz im Arbeitsalltag
09:45
- 15:15
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Ein Achtsamkeitstag in Stille, Balance und Ruhe
10:00
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Einfache Techniken der Wohlfühl-Massage
10:00
- 16:00
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Einfache Techniken der Wohlfühl-Massage
10:00
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Einfache Techniken der Wohlfühl-Massage
10:00
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Einführung in die Fußreflexzonen-Massage
10:00
- 16:00
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10:00
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Entspannung und Massage für Schulter, Nacken und Kopf
10:00
- 16:00
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Flow Yoga - Halt(ung) finden in Beruf und Alltag
10:00
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Flow Yoga - Halt(ung) finden in Beruf und Alltag
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Resilienz und Stressbewältigung - Gelassen im Arbeitsalltag durch Achtsamkeit
10:00
- 15:30
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Starke Kinder - Selbstbehauptungs- und Resilienztraining
10:00
- 13:45
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Stressabbau und Stärkung der Resilienz im beruflichen Alltag durch Yoga
10:00
- 15:15
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Wohlfühl-Massage und Selbstfürsorge für Frauen
10:00
- 16:00
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Yoga, Anatomie und Ausrichtung
10:00
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Feldenkrais für die Erweiterung der Atemräume
13:00
- 15:15
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Feldenkrais für die leichtere Aufrichtung
13:00
- 15:15
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Feldenkrais für Hüftgelenke und Becken
13:00
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Feldenkrais für Nacken und Schultern
13:00
- 15:15
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Feldenkrais für Selbstregulation und Balance
13:00
- 15:15
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Feldenkrais-Lektionen für Nacken und Kiefer
13:00
- 15:15
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QiGong am Nachmittag
14:15
- 15:45
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Feldenkrais - Beweglicher Körper und wacher Geist
15:45
- 17:15
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Feldenkrais - Beweglicher Körper und wacher Geist
15:45
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Feldenkrais - Beweglicher Körper und wacher Geist
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Kickboxen und mehr für Mütter & Töchter
15:45
- 18:00
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