4. Gesundheit

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Mentale Gesundheit - Resilienz - unsere innere Widerstandskraft
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Ruhepunkte - Stressbewältigung durch Achtsamkeit und EntspannungWann:16.01.-17.01.2027 (8 Kurseinheiten á 90 Min.)Wo:Schulgebäude …
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Wie wirken Medikamente - Dogmatische Therapien - Homöopathie und andere
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Autogenes Training nach Dr. H. J. Schultz - Grundstufe
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Auszeit / Auftanken mit Durchatmen, Qigong & aktive Entspannung
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Fitness-Mix - Verbindung aus Beweglichkeit und Kraft
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Barre - Ganzkörpertraining
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Wie wirken Medikamente - Medikamenten-Wechselwirkungen
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Komm in den Tanzflow - Tanzimprovisation - Workshop
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FELDENKRAIS ® Kurs 1
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Autogenes Training nach Dr. H. J. Schultz für Fortgeschrittene
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MedBow® - Meditatives Bogenschießen
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MedBow® - Meditatives Bogenschießen
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Meditative-Klang-Entspannung
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Entspannung und Sound
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Atementspannung für mehr Energie im Alltag
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Sounder Sleep System™ - besser ein- und durchschlafen (Workshop)
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FELDENKRAIS ® Kurs 2
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Hatha-Yoga am Nachmittag
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Hatha-Yoga
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Yoga-Mix
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YinWorks
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Yoga
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Vinyasa-Yoga - Fortgeschrittene
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Faszienyoga
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Hatha-Yoga am NachmittagWann:Einlass: 16:15 Uhr, Beginn: 16.30 UhrWo:Hof Jünger (Tenne)Nr.:2624B220K
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Hatha-Yoga am NachmittagWann:Einlass: 16.45 Uhr, Beginn: 17.00 UhrWo:Hof Jünger (Tenne)Nr.:2624B221K
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Hatha-Yoga am Morgen - FortgeschritteneWann:Einlass: 09:45 Uhr, Beginn: 09:30 UhrWo:Hof Jünger (Tenne)Nr.:2624B222K
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Hatha-Yoga - Grundstufe
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Hatha-Yoga - Fortgeschrittene
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Qigong
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Qigong
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Tai-Chi Chuan
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Move & Relax im Sitzen am Nachmittag
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Qigong - "Die acht Brokate " (Workshop)
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Tai Chi Chuan (Workshop)
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LACH-Yoga - Lachen für die Gesundheit (Workshop)
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Einfach "ICH" - ein Gesundheits- und Entspannungstag von Kopf bis Fuß
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Nacken-Schulter-Kiefer -den Alltag als Trainingsparadies entdecken (Workshop)
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Kraftquelle Stimme - Die eigene Stimme erleben und entwickeln
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Bodyforming und Entspannung für Fortgeschrittene Kurs 1
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Bodyforming und Entspannung für Fortgeschrittene Kurs 2
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Fitness-Gymnastik - Fortgeschrittene
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Aktiv und Fit - stark - beweglich & voller Energie
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Fitness am Morgen
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Sanfte Fitness für Körper und Geist
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Rücken-Fit
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Rücken-Fit
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Fitness für den Rücken
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Pilates am Morgen für Anfänger II
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Pilates für Anfänger II
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Zumba®
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Fit-Mix-Training
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Hula Hoop Fitness
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Power-Workout 01
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Power-Workout 02
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Power-Workout 03
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Workout and Dance
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Funktionelles Fitnesstraining
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Funktionelles Fitnesstraining im Kraftraum (Kleingruppe)
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Selbstbewusstsein und Selbstverteidigung für Frauen
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Sportbootführerschein See für Segler*innen u. Motorbootfahrer*innen
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Aqua-Fitness 01
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Open Shines - Salsa on the Beat (Workshop)
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Bachata - Grundstufe - Level 1 (Workshop)
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Bachata - Grundstufe - Level 2 (Workshop)
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Bachata - Sensual
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Rumba (Workshop)
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