Entspannung, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung
Courses
Volkshochschule Oberberg
Available
Pause im Kopf - Entspannt und achtsam durch den Tag
04.11.2026
18:00
- 19:00
Hückeswagen, ATV-Jugendraum, Fürstenbergstraße 22
(Hückeswagen)
Volkshochschule Oberberg
Available
Entspannter leben - Schnupperkurs klassische Entspannungsmethoden
04.11.2026
18:30
- 20:00
Gutsberg 6,
(Gummersbach)
Volkshochschule Oberberg
Available
Qigong - Einführung in die 8 Brokate
04.11.2026
19:00
- 20:15
Waldbröl, Haus der Gesundheit, Brölstraße 35
(Gummersbach)
Volkshochschule Oberberg
Available
Eselbegegnung auf Augenhöhe und achtsames Wahrnehmen
05.11.2026
14:00
- 16:30
siehe Kurstext
(Gummersbach)
Volkshochschule Oberberg
Available
Onlinekurs: Yoga - dynamisch und entspannt - alle Erfahrungslevel willkommen
06.11.2026
17:00
- 18:15
Online
Volkshochschule Oberberg
Available
Vinyasa Yoga - sanfter Flow
06.11.2026
18:00
- 19:00
Kölner Straße 254a,
(Gummersbach)
Volkshochschule Oberberg
Available
Von Streit zu Verbindung – Mediation, Achtsamkeit und Gewaltfreie Kommunikation
12.11.2026
17:30
- 19:00
Radevormwald, Bürgerhaus, Mehrzweckraum, Schloßmacherplatz
(Radevormwald)
Volkshochschule Oberberg
Waitlist
FaszienYoga
13.11.2026
18:00
- 20:15
Lindlar, Yogatreff Lachen, Bewegen, Entspannen
(Lindlar)
Volkshochschule Oberberg
Available
Yoga-Workshop: Die ersten Armbalancen lernen und halten
14.11.2026
09:00
- 10:30
Kölner Straße 254a,
(Gummersbach)
Volkshochschule Oberberg
Waitlist
Intuitives Bogenschießen
14.11.2026
10:00
- 13:00
Waldbröl, Frei Zentrum für Bewegung und Gesundheit
(Waldbröl)
Volkshochschule Oberberg
Available
Kreative Wege zur Selbstreflexion
14.11.2026
10:00
- 13:00
Engelskirchen, Altes Rathaus Ründeroth, Rathausplatz 1
(Engelskirchen)
Volkshochschule Oberberg
Available
Qigong - Einführung in die 8 Brokate
14.11.2026
10:00
- 13:00
siehe Kurstext
(Gummersbach)
Volkshochschule Oberberg
Available
Eselbegegnung auf Augenhöhe und achtsames Wahrnehmen
18.11.2026
14:00
- 16:30
siehe Kurstext
(Gummersbach)
Volkshochschule Oberberg
Available
Qigong für den Rücken - die innere und äußere Haltung stärken und …
26.11.2026
18:00
- 19:30
siehe Kurstext
(Gummersbach)
Volkshochschule Oberberg
Available
Innere Klarheit – Empathie für dich und andere
28.11.2026
09:30
- 16:30
Zentrale, Volkshochschule Oberberg
(Gummersbach)
Volkshochschule Oberberg
Available
Meditatives Bogenschießen & Zhan Zhuang Qigong
28.11.2026
10:00
- 14:00
Waldbröl, Frei Zentrum für Bewegung und Gesundheit
(Waldbröl)
Volkshochschule Oberberg
Available
Intuitives Bogenschießen
05.12.2026
10:00
- 13:00
Waldbröl, Frei Zentrum für Bewegung und Gesundheit
(Waldbröl)
Volkshochschule Oberberg
Available
Yoga-Workshop: Die ersten Armbalancen lernen und halten
12.12.2026
09:00
- 10:30
Kölner Straße 254a,
(Gummersbach)
Volkshochschule Oberberg
Available
Stressreduzierung durch Achtsamkeit - ein Einblick in MBSR
12.12.2026
10:30
- 12:30
Schlossmacherstr.,
(Gummersbach)
Volkshochschule Oberberg
Available
Eselbegegnung auf Augenhöhe und achtsames Wahrnehmen
12.12.2026
12:00
- 14:30
siehe Kurstext
(Gummersbach)
Volkshochschule Oberberg
Available
Yoga Neujahrs-Ritual: 108 Sonnengrüße und Abschlussmeditation
02.01.2027
09:00
- 11:00
Wiehl, Burghaus Bielstein, Burgstr. 9
(Wiehl)
Volkshochschule Oberberg
Available
Vinyasa Yoga - sanfter Flow
08.01.2027
18:00
- 19:00
Kölner Straße 254a,
(Gummersbach)
Volkshochschule Oberberg
Available
Qigong - Vertiefung der "8 Brokate"
16.01.2027
10:00
- 13:00
siehe Kurstext
(Gummersbach)
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