Gesundheit aktuell

Gehirntraining

Auf humorvolle Art, spielerisch und lebendig, trainieren Sie Merkfähigkeit und Konzentration. Gisela Becker wählt die …

Achtsamkeit für Frauen - Ressourcen und innere Balance stärken Einstiegs- und Vertiefungsworkshop

Dieser Tagesworkshop richtet sich an Frauen, die Achtsamkeit kennenlernen oder vertiefen und ihre Resilienz stärken …

Endlich frei von störenden Gedanken mit „The Work“ nach Byron Katie und …

„The Work“ nach Byron Katie oder die „IBSR“ (inquiry based stress reduction) ist eine einfache …

Nervensystem-Reset-Workshop

Sind wir über einen längeren Zeitraum Stress ausgesetzt, kann es sein, dass dieser Stress chronisch …

Gehirntraining

Auf humorvolle Art, spielerisch und lebendig, trainieren Sie Merkfähigkeit und Konzentration. Gisela Becker wählt die …

Gedächtnistraining

„Wer rastet, der rostet“ - Dies gilt nicht nur für die körperliche Fitness, sondern auch …

Gedächtnistraining

„Wer rastet, der rostet“ - Dies gilt nicht nur für die körperliche Fitness, sondern auch …

Die Geheimnisse des Waldes Kräuterwanderung

Die Bäume sind mehr als Lieferanten von Holz und Sauerstoff. So senden sie über ihre …

Essbare Landschaften im Herbst

Die Natur hält viele essbare und vitaminreiche Früchte und Kräuter für uns bereit, zu jeder …

Achtsamkeitsspaziergang

Bewegung in der Natur und Achtsamkeit bieten Stille und Rückbesinnung auf Wesentliches. Auf abgelegenen Pfaden …

Entspannung für die Augen

Sie neigen zu trockenen und gereizten Augen? Sie sehen verschwimmende Buchstaben? Ihre Augen sind angestrengt …

Hol mal tief Luft! Kraft, Ruhe und Balance durch richtiges Atmen - …

Im Alltag atmen wir oft zu flach und zu schnell, gerade in stressigen Situationen. Auch …