Ernährung

Vortrag: Grundlagen zu Makro- und Mikronährstoffen

Online-Vortrag: Regionale Lebensmittel-nicht immer aus der Region

Kurzzeit-Kur mit basischer Ernährung

Vortrag: "High Protein - Hype oder tatsächlicher Proteinbedarf?"

Feel-Good-Pasta für kalte Tage

Brotbackkurs – Vom Sauerteig bis zum herzhaften Aufstrich

Brauen Sie Ihr eigenes Bier

Kochen auf Spanisch

Weihnachtsbäckerei für Erwachsene – Naschen ausdrücklich erlaubt!

Eltern-Kind-Kurs: Weihnachtsbäckerei (6-9 Jahre)

Weihnachtsbäckerei für Kinder ab 10 Jahren

Kaffee-Seminar: Grundlagen, Verkostung und Know-How für vier Zubereitungsmethoden

Online-Workshop: Moderne saisonale Küche mit Jankalicious

Backen auf Spanisch

Levantissimo oder Lecker Levante – Falaffel, Shakshuka & Co

Workshop: Zucker reduzieren im Alltag-einfach und gesund essen

Griechische Mezédes (Vorspeisen)

Eltern-Kind-Kochkurs: Winterküche für Groß und Klein (6-9 Jahre)

Winterküche (10-14 Jahre)

Vortrag: "Nahrungsergänzung: Gesünder leben durch Pillen und Pulver?" Zielgruppe: Erwachsene, Senioren

Brot selbst backen

Wie bei Muttern – unvergessene Soul-Food-Klassiker-