Gesundheit
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Hatha Yoga I am Morgenfür Anfängerinnen und Anfänger
für Anfängerinnen und Anfänger
Rückenfroh - das Beste aus Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining und Yogafür Anfängerinnen und Anfänger …
für Anfängerinnen und Anfänger sowie Geübte
Pilatesfür Anfängerinnen und Anfänger
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Vitalgymnastik am Morgen
Hatha-Yoga Ifür Anfängerinnen und Anfänger
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Hatha Yoga IIfür Geübte
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Ashtanga Yoga Basic nach der AYI® Methode IIfür Geübte
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Orientalischer TanzKlassischer Bauchtanz für Beginnende mit Vorkenntnissen
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Fit for Fun
Breathwork - Die Kraft der Atmung
Volleyballfür fortgeschrittene Teilnehmende
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Einführung in das traditionelle Bogenschießen - die kleine Entspannung zwischendurch
Bleiben Sie geistig fit - Ganzheitliches Gedächtnistraining zur Steigerung der mentalen Fitness
Pilates
Hatha Yoga Ifür Anfängerinnen und Anfänger
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Aquafitness für Frauen
Hatha Yoga I für Frauenfür Anfängerinnen und wenig Geübte
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Aquafitness für Frauen
WirbelsäulengymnastikGymnastik für den Rücken
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Orientalischer Tanz I - StocktanzBauchtanz für Anfängerinnen mit Vorkenntnissen
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Hatha Yoga IIfür Geübte
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Vitalgymnastik am Morgen
Pilatesfür Anfängerinnen und Anfänger
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Spirit Yoga Stil IIfür Geübte
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Meditation - Ruhe und Gelassenheit im Alltagfür Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
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WirbelsäulengymnastikGymnastik für den Rücken
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Achtsames Yoga am Morgen
Hatha Yoga IIIfür Erfahrene
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Body fitGanzkörpertraining für Beginnende und Fortgeschrittene
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Zumba® Fitness
Hatha Yoga IIfür Geübte
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Viniyoga
Hatha Yoga Ifür Anfängerinnen und Anfänger
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Zumba® Gold
Sanfte Ausgleichsgymnastikfür alle ab 60 Jahren
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Mein Wohlfühlgewicht - Schrittweise zum ZielWebinar in fünf Terminen
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Griechisches MenüKochkurs
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Wassergymnastikfür alle ab 55
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Wassergymnastikfür Frauen ab 50
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Sportbootführerschein Binnen und See (Motor und/oder Segel)
Aquafitness für Frauen
Wanderrunde von HertenWanderung in der Stadt-Natur
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Body fitKurs für Frauen
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Qigongfür Anfängerinnen und Anfänger
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Fettleber - die neue VolkskrankheitOnline-Vortrag
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Herbstpower - Fit und lecker durch den Herbstfür alle von 10 bis …
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Resilienz im AlltagWorkshop
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Bewegte Entspannung - sanfte Bewegung, tiefe EntspannungWorkshop
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Atemzüge - Energie für Körper und GeistWorkshop
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Selbstbehauptung, Selbstsicherheit und Selbstverteidigungwöchentlicher Kurs für Anfängerinnen und Anfänger
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Kulinarische Reise durch GriechenlandKochkurs
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Ashtanga Yoga Basic nach der AYI® Methode Ifür Anfängerinnen und Anfänger
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Wie wirken Medikamente - Medikamenten-WechselwirkungenOnline-Vortrag
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Lernt euch zu verteidigen!Ein Selbstverteidigungskurs für alle von 10-13 Jahren
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Schlaftraining - mit dem Sounder Sleep SystemWorkshop
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Lachyogaworkshop - Mit Lachen die dunkle Jahreszeit erhellenWorkshop
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Von Arthrose bis zum GelenkersatzOnline-Vortrag
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QiGong–Auszeit im Herbst: Die Abwehrkräfte stärkenWorkshop
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Herbst-Sportcamp - Vier Tage Fitness drinnen und draußenfür alle von 10 bis …
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Einsamkeit als GesundheitsrisikoOnline-Vortrag
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Hatha Yoga I am Morgen (neu, 10:35 Uhr)für Anfängerinnen und Anfänger
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Einführung in das traditionelle Bogenschießen - die kleine Entspannung zwischendurch
Selbstmotivation - Mit Leichtigkeit zum ZielOnline-Vortrag
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Lernt euch zu verteidigen!Ein Selbstverteidigungskurs für alle von 10-13 Jahren
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Herbstpower 2.0. – Fitness & Ernährung im Novemberfür alle von 10 bis …
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Rhythm and Dance - Dynamische TanzmeditationWorkshop
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Die Küche SiziliensKochkurs und kulinarischer Basiswortschatz
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Spanisch-orientalischer BauchtanzWorkshop für Frauen mit Vorkenntnissen im Orientalischen Tanz
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Yoga zum Kennenlernen - Die Wurzeln des Yoga, Philosophie und MeditationWorkshop
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Lernt euch zu verteidigen!Ein Selbstverteidigungskurs für Mädchen und junge Frauen von 13 …
Ein Selbstverteidigungskurs für Mädchen und junge Frauen von 13 bis 17 Jahren
Entspannung mit Yin Yoga und Yoga NidraWorkshop
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Lachyogaworkshop - Mit Lachen die dunkle Jahreszeit erhellenWorkshop
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Ein Abend mit Kakao - Genuss, Fokus & Verbindung
Wie wirken Medikamente - Dogmatische Therapien - Homöopathie und andereOnline-Vortrag
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Longevity 2026 – Wird Altern eine behandelbare Erkrankung?Online-Vortrag
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Stress & Ernährung: Der Einfluss von Stresshormonen auf Hunger & VerdauungOnline-Vortrag
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