Tanzkurs 60 plus: Sanft in Bewegung

Anmeldung möglich

Dieser Kurs lädt dazu ein, die Freude an Bewegung und Tanz zu entdecken. Mit kreativen Tanzimpulsen, freier Bewegung zur Musik und einfachen Übungen zur Körperwahrnehmung erkunden wir die vielfältigen Möglichkeiten des eigenen Ausdrucks. Dabei stehen nicht feste Schritte oder Choreografien im Mittelpunkt, sondern das Erleben der eigenen Bewegung, das Wahrnehmen von Rhythmus, Raum und Körper sowie die Freude am gemeinsamen Tanzen.
Achtsamkeits- und Entspannungselemente ergänzen die Tanzstunden und fördern Wohlbefinden, Beweglichkeit und innere Balance. Der Kurs bietet Raum, neue Bewegungsimpulse zu entdecken und mit Leichtigkeit in Bewegung zu bleiben.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Willkommen sind alle, die Freude an Musik, Bewegung und kreativem Tanz haben.

Bewegungskleidung und etwas zur Trinken. Eine Umkleide ist vorhanden. Weitere Infos erhalten Sie in der ersten Sitzung.