Back to courses
VHS Dorsten Available

Aerobic mit und ohne Stepp

Anmeldung möglich ( 6 Plätze sind frei)

In den Warenkorb Kurs merken

In den Warenkorb

Kurs merken

Kursbeschreibung Ein Fitnesskurs nicht nur für junge Leute, bei dem Sie zu aktueller Musik und mit Stepps trainieren. In Choreografien und speziellen Übungsformen erhöhen Sie Ausdauer, Muskelkraft und Gelenkigkeit. Die "Problemzonen" Bauch, Oberschenkel und Po werden gestrafft. Körperfett wird abgebaut. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt. Körperliches Belastungsniveau: mittel bis hoch

Categories
zum Kursangebot Gesundheit & Umwelt Bewegung & Körpererfahrung
Sessions
Date Zeit Location
Do, 24.09.2026 18:15 - 19:45 Same as course
Do, 01.10.2026 18:15 - 19:45 Same as course
Do, 08.10.2026 18:15 - 19:45 Same as course
Do, 15.10.2026 18:15 - 19:45 Same as course
Do, 05.11.2026 18:15 - 19:45 Same as course
Do, 12.11.2026 18:15 - 19:45 Same as course
Do, 19.11.2026 18:15 - 19:45 Same as course
Do, 26.11.2026 18:15 - 19:45 Same as course
Do, 03.12.2026 18:15 - 19:45 Same as course
Do, 10.12.2026 18:15 - 19:45 Same as course
Similar courses
VHS Dorsten
Available
Aerobic mit und ohne Stepp
23.09.2026 09:45 - 11:15
Im Werth 6, (Dorsten)
Angela Wolf
64,00 EUR 1 Woche, 2 Tage
VHS Dorsten
Waitlist
Body Shape für Frauen
14.09.2026 19:00 - 20:15
Marler Straße 42, (Dorsten)
Melanie Mies
58,50 EUR 1 Woche, 2 Tage
VHS Dorsten
Available
Ausgleichs- und Fitnessgymnastik
23.09.2026 19:30 - 21:00
Pestalozzischule; Sporthalle (Dorsten)
Ulrich Kahle
64,00 EUR 1 Woche, 2 Tage
VHS Dorsten
Available
Fitness Workout für Frauen
17.09.2026 17:30 - 19:00
Pestalozzischule; Sporthalle (Dorsten)
Petra Niemeyer
69,50 EUR 1 Woche, 2 Tage
VHS Dorsten
Available
Ausgleichsgymnastik
21.09.2026 18:30 - 20:00
Gymnasium St. Ursula; Sporthalle (Dorsten)
Ulrich Kahle
64,00 EUR 1 Woche, 2 Tage
VHS Dorsten
Waitlist
Wellnetics für Frauen
17.09.2026 15:00 - 16:30
Im Werth 6, (Dorsten)
Jutta Behnke
53,50 EUR 1 Woche, 2 Tage
6 courses
64,00 EUR
Starts 24.09.2026
Register on VHS Dorsten
Registration and payment handled by provider
Download iCal
Details
Date & Time
Do, 24.09.2026 – Do, 17.12.2026
18:15 - 19:45
Location
Im Werth 6,
Raum 008, 46282 Dorsten
Instructor
Share & Tools
Synced 1 Woche, 2 Tage ago
Similar courses
VHS Dorsten
Available
Aerobic mit und ohne Stepp
23.09.2026 09:45 - 11:15
Im Werth 6, (Dorsten)
Angela Wolf
64,00 EUR 1 Woche, 2 Tage
VHS Dorsten
Waitlist
Body Shape für Frauen
14.09.2026 19:00 - 20:15
Marler Straße 42, (Dorsten)
Melanie Mies
58,50 EUR 1 Woche, 2 Tage
VHS Dorsten
Available
Ausgleichs- und Fitnessgymnastik
23.09.2026 19:30 - 21:00
Pestalozzischule; Sporthalle (Dorsten)
Ulrich Kahle
64,00 EUR 1 Woche, 2 Tage
VHS Dorsten
Available
Fitness Workout für Frauen
17.09.2026 17:30 - 19:00
Pestalozzischule; Sporthalle (Dorsten)
Petra Niemeyer
69,50 EUR 1 Woche, 2 Tage
VHS Dorsten
Available
Ausgleichsgymnastik
21.09.2026 18:30 - 20:00
Gymnasium St. Ursula; Sporthalle (Dorsten)
Ulrich Kahle
64,00 EUR 1 Woche, 2 Tage
VHS Dorsten
Waitlist
Wellnetics für Frauen
17.09.2026 15:00 - 16:30
Im Werth 6, (Dorsten)
Jutta Behnke
53,50 EUR 1 Woche, 2 Tage
6 courses