VHS Dorsten
Available
Fitness Workout für Frauen
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Kursbeschreibung Fitness Workout ist motivierendes Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen angesprochen werden. Bei motivierender Musik wird mit der eigenen Körperkraft und Zusatzgeräten (Thera-Bänder, Hanteln, Tubes, Gymnastikbälle usw.) abwechslungsreich trainiert. Die letzte halbe Stunde wird gezielt dem Training der Rückenmuskulatur gewidmet. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt. Körperliches Belastungsniveau: mittel
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Do, 17.09.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Do, 24.09.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Do, 01.10.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Do, 08.10.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Do, 15.10.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Do, 05.11.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Do, 12.11.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Do, 19.11.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Do, 26.11.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
| Do, 03.12.2026 | 17:30 - 19:00 | Same as course |
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69,50 EUR
Starts 17.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Do, 17.09.2026
– Do, 17.12.2026
17:30 - 19:00
Location
Pestalozzischule; Sporthalle
Storchsbaumstr. 65, 46282 Dorsten
Instructor
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Synced 1 Woche, 2 Tage ago
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