Workshop: Mit Bauchschmerzen zum Job? - Identifikation und Bearbeitung von Belastungsfaktoren im Beruf

Anmeldung möglich

Im Idealfall gehen wir gerne arbeiten. Und wichtig ist es sowieso. So gehen wir ganz selbstverständlich jeden Tag zum Job. In Zeiten zunehmender Automatisierung können wir schließlich froh sein, überhaupt einen Arbeitsplatz zu haben. Wenn da nur der Sonntagabend nicht wäre, an dem sich schon dieses Druckgefühl aufbaut! Die Nacht ist dann auch nicht erholsam - und dann die Magenschmerzen am Montagmorgen! Eigentlich ist es gut, arbeiten zu gehen, aber es fühlt sich trotzdem schlimm an und wird immer schlimmer.
Geht es Ihnen auch so? An diesem Wochenende werden Sie sich damit beschäftigen, welche Elemente in Ihrer beruflichen Situation Ihnen das Leben schwer machen und wie Sie damit lösungsorientiert umgehen können.
Im Kurs lernen Sie eine Bedingungs- und Belastungsanalyse hinsichtlich Ihrer beruflichen Situation und eine Ressourcenanalyse durchzuführen, lernen Methoden zur Resilienz-Aktivierung kennen und entwickeln Ihre persönliche Arbeitsbelastungs- und Lösungskarte.
Der Workshop stellt keine Therapie dar und ersetzt diese nicht. Die Dozentin ist Diplom-Pädagogin, systemische Beraterin und Coach.

Bitte tragen Sie zum Kurs bequeme Kleidung. Bringen Sie Schreibutensilien, eine feste Schreibunterlage sowie 3 bis 4 Buntstifte in verschiedenen Farben mit.