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VHS Duisburg Available

Yoga auf und mit dem Stuhl 60+

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Kursbeschreibung Sie wollen Yoga ausprobieren, aber trauen sich nicht (mehr) zu, auf der Matte zu üben? Sie wollen Yoga praktizieren, haben aber körperliche Einschränkungen? Hier ist Ihr Yoga-Kurs! In diesem Kurs werden einfache Yoga-Übungen auf und mit dem Stuhl durchgeführt - individuell angepasst an Ihre Möglichkeiten. Sie können zur Ruhe kommen, neue Energie für den Alltag tanken und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren. Atemübungen, Traumreisen aus dem autogenen Training und Elemente der progressiven Muskelrelaxation ergänzen die Yoga-Einheiten.

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zum Kursangebot Gesundheit - Ernährung Gesundheit - Sport Körpererfahrung - Meditation
Sessions
Date Zeit Location
Di, 08.09.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 15.09.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 22.09.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 29.09.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 06.10.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 13.10.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 03.11.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 10.11.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 24.11.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 01.12.2026 10:00 - 11:00 Same as course
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49,00 EUR
Starts 01.09.2026
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Details
Date & Time
Di, 01.09.2026 – Di, 22.12.2026
10:00 - 11:00
Location
VHS Königstraße;316
Königstr. 47, 47051 Duisburg
Instructor
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Location map
Synced 3 Tage, 2 Stunden ago
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