Gesundheit
Courses
Hatha Yoga I am Morgenfür Anfängerinnen und Anfänger
für Anfängerinnen und Anfänger
Rückenfroh - das Beste aus Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining und Yogafür Anfängerinnen und Anfänger …
für Anfängerinnen und Anfänger sowie Geübte
Wassergymnastikfür Frauen ab 50
für Frauen ab 50
Aquafitness für Frauenfür Fortgeschrittene
für Fortgeschrittene
Ashtanga Yoga Basic nach der AYI® Methode IIfür Geübte
für Geübte
Selbstbehauptung, Selbstsicherheit und Selbstverteidigungwöchentlicher Kurs für Anfängerinnen und Anfänger
wöchentlicher Kurs für Anfängerinnen und Anfänger
Fit for Fun
Aquafitness für Frauenfür Einsteigerinnen und Fortgeschrittene
für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene
Breathwork - Die Kraft der Atmung
Volleyballfür fortgeschrittene Teilnehmende
für fortgeschrittene Teilnehmende
Einführung in das traditionelle Bogenschießen - die kleine Entspannung zwischendurch
Bleiben Sie geistig fit - Ganzheitliches Gedächtnistraining zur Steigerung der mentalen Fitness
Pilates
Hatha Yoga Ifür Anfängerinnen und Anfänger
für Anfängerinnen und Anfänger
Orientalischer Tanz IIBauchtanz für Tänzerinnen mit guten Vorkenntnissen und Mittelstufe
Bauchtanz für Tänzerinnen mit guten Vorkenntnissen und Mittelstufe
Hatha Yoga I für Frauenfür Anfängerinnen und wenig Geübte
für Anfängerinnen und wenig Geübte
WirbelsäulengymnastikGymnastik für den Rücken
Gymnastik für den Rücken
Orientalischer Tanz IBauchtanz für Anfängerinnen mit Vorkenntnissen
Bauchtanz für Anfängerinnen mit Vorkenntnissen
Hatha Yoga IIHatha Yoga II
Hatha Yoga II
Spirit Yoga Stil IIfür Geübte
für Geübte
Body fitKurs für Frauen
Kurs für Frauen
Meditation - Ruhe und Gelassenheit im Alltagfür Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
WirbelsäulengymnastikGymnastik für den Rücken
Gymnastik für den Rücken
WirbelsäulengymnastikGymnastik für den Rücken
Gymnastik für den Rücken
Achtsames Yoga am Morgen
Wassergymnastikfür alle ab 55
für alle ab 55
Wassergymnastikfür Frauen ab 50
für Frauen ab 50
Hatha Yoga IIIfür Erfahrene
für Erfahrene
Yogilates
Body fitGanzkörpertraining für Beginnende und Fortgeschrittene
Ganzkörpertraining für Beginnende und Fortgeschrittene
Zumba® Fitness
Hatha Yoga IIfür Geübte
für Geübte
Viniyoga
Hatha Yoga Ifür Anfängerinnen und Anfänger
für Anfängerinnen und Anfänger
Zumba® Gold
Hatha-Yoga Ifür Anfängerinnen und Anfänger
für Anfängerinnen und Anfänger
Hatha Yoga IIfür Geübte
für Geübte
Sanfte Ausgleichsgymnastikfür alle ab 60 Jahren
für alle ab 60 Jahren
Sportbootführerschein Binnen und See (Motor und/oder Segel)
Gesichtsyoga - Entspannung für Mimik & Seele
Aquafitness für Frauen
Aquafitness für Frauen
Aquafitness für Frauen
Aquafitness für Frauen
Aquafitness für Frauen
Aquafitness für Frauen
Aquafitness für Frauen
Vitalgymnastik am Morgen
Pilatesfür Anfängerinnen und Anfänger
für Anfängerinnen und Anfänger
Warum Glück ein Schulfach sein sollteOnline-Vortrag
Online-Vortrag
Entspannung mit Yin Yoga und Yoga NidraWorkshop
Workshop
Tänze aus aller WeltBewegung und Lebensfreude für Beginnende und Fortgeschrittene
Bewegung und Lebensfreude für Beginnende und Fortgeschrittene
QiGong-Auszeit: Die Frühlings-Energien mobilisierenWorkshop
Workshop
Schokolade – lecker, aber auch fair?!Den Genuss von Schokolade erleben und faire …
Den Genuss von Schokolade erleben und faire Bedingungen verstehen
Schokolade – lecker, aber auch fair?!Den Genuss von Schokolade erleben und faire …
Den Genuss von Schokolade erleben und faire Bedingungen verstehen
Vitalgymnastik am Morgen
Schwungvoll in den FrühlingWorkshop
Workshop
Augenerkrankungen in der zweiten LebenshälfteOnline-Vortrag
Online-Vortrag
Fünf Wege zu einem perfekten GedächtnisOnline-Workshop
Online-Workshop
Frühjahrs-Sportcamp - Vier Tage Fitness drinnen und draußenfür alle von 10 bis …
für alle von 10 bis 14 Jahren
Kleine Köche - Grandiose GerichteFür alle von 10 bis 14 Jahren
Für alle von 10 bis 14 Jahren
Kung Fu für Anfängerinnen und AnfängerFür alle von 10 bis 14 Jahren
Für alle von 10 bis 14 Jahren
Autogenes TrainingGrund- und Aufbaukurs bei der vhs Herne
Grund- und Aufbaukurs bei der vhs Herne
Selbstmotivation - Mit Leichtigkeit zum ZielOnline-Vortrag
Online-Vortrag
Träume besser verstehen - Was kann ich aus Träumen lernen?Online-Vortrag
Online-Vortrag
Erkrankungen der Hand - Karpaltunnelsyndrom, Schnappfinger, Morbus Dupuytren, Arthrose und RheumaOnline-Vortrag
Online-Vortrag
Lernt euch zu verteidigen!Ein Selbstverteidigungskurs für alle von 10-13 Jahren
Ein Selbstverteidigungskurs für alle von 10-13 Jahren
Emscherbruch WanderwegWanderung in der Stadt-Natur
Wanderung in der Stadt-Natur
Spirit Yoga Stil - Ein Workshop mit dem Fokus "Rücken, Schultern, Nacken"für …
für alle
Die Küche SiziliensKochkurs und kulinarischer Basiswortschatz
Kochkurs und kulinarischer Basiswortschatz
Qigongfür Anfängerinnen und Anfänger
für Anfängerinnen und Anfänger
Mentales Selbstcoaching mit 30-Sekunden-EntspannungstechnikWorkshop
Workshop
Familienzeit auf der Matte - Yoga für Kinder und ElternFür alle von …
Für alle von 8 bis 12 Jahren, mit Eltern
Bauchtanz mit dem SeidenschleierWorkshop Orientalischer Tanz
Workshop Orientalischer Tanz
Yoga & Türkisch - Bewegung und Sprache spielerisch verbindenFür alle von 8 …
Für alle von 8 bis 12 Jahren
Generationen in Bewegung - Yoga für Enkelkinder und GroßelternFür alle von 8 …
Für alle von 8 bis 12 Jahren, mit ihren Großeltern
Kunst trifft Yoga - Ein kreativer Workshop für KinderFür alle von 8 …
Für alle von 8 bis 12 Jahren
Zum See im Naturschutzgebiet "Im Deipen Gatt"Wanderung in der Stadt-Natur
Wanderung in der Stadt-Natur
Ein Burnout kommt nicht über Nacht: Handeln bevor der Job krank machtOnline-Vortrag
Online-Vortrag
Einführung in das traditionelle Bogenschießen - die kleine Entspannung zwischendurch
Das weibliche Herz - schlagen Frauenherzen anders?Online-Vortrag
Online-Vortrag
Selbstbehauptung, Selbstsicherheit und Selbstverteidigung für Frauen und MännerWorkshop
Workshop
Schlaftraining - mit dem Sounder Sleep SystemWorkshop
Workshop
Yin Yoga Workshop – Entschleunigung & Erdung im MaiWorkshop
Workshop
LachyogaWorkshop
Workshop
Venenleiden - Ursachen und moderne BehandlungsmöglichkeitenOnline-Vortrag
Online-Vortrag
Meditation - Ruhe und Gelassenheit im Alltagfür Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
Lernt euch zu verteidigen!Ein Selbstverteidigungskurs für Mädchen und junge Frauen von 13 …
Ein Selbstverteidigungskurs für Mädchen und junge Frauen von 13 bis 17 Jahren
Zum Gipfel der Halde ScholvenWanderung in der Stadt-Natur
Wanderung in der Stadt-Natur
Kochen wie die griechische OmaKochkurs
Kochkurs
Rhythm and Dance - Dynamische TanzmeditationWorkshop
Workshop
Wie umgehen mit Todeswünschen Palliativversorgung?Online-Vortrag
Online-Vortrag
Die Küche SiziliensKochkurs und kulinarischer Basiswortschatz
Kochkurs und kulinarischer Basiswortschatz
Wie wirken Medikamente - Herz-KreislauferkrankungenOnline-Vortrag
Online-Vortrag
Griechischer VorspeisenabendKochkurs
Kochkurs
Kung Fu für Anfängerinnen und AnfängerFür alle von 10 bis 14 Jahren
Für alle von 10 bis 14 Jahren
Sommer-Sportcamp - Vier Tage Fitness drinnen und draußenfür alle von 10 bis …
für alle von 10 bis 14 Jahren
Kung Fu für Anfängerinnen und AnfängerFür alle von 10 bis 14 Jahren
Für alle von 10 bis 14 Jahren