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DESCRIPTION:Bewegung beugt gesundheitlichen Einschränkungen vor! Dieser K
 urs bietet ein vergnügliches Rundum-Training\, das Ihre Muskeln stärkt\,
  Herz- und Kreislauf fit macht und Koordination\, Beweglichkeit und Gleich
 gewichtsgefühl verbessert. Der Einsatz von Kleinhanteln oder Terrabänder
 n und Entspannungsübungen auf der Fitnessmatte runden das Angebot ab. Der
  Kurs wird individuell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehme
 nden abgestimmt. Je nach Krankenvorgeschichte besprechen Sie bitte die Tei
 lnahme mit Ihrer Ärztin*Ihrem Arzt. Sport-Einsteigende sind erwünscht. D
 er Kurs beinhaltet Übungen im Stehen und auf der Matte.\n\nWarenkorb Kurs
  ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden\n\nKurs ist ausgebucht - auf War
 teliste anmelden\n\nKursort VHS Len\, B24 Bahnhofstr. 106 49525 Lengerich
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 urs bietet ein vergnügliches Rundum-Training\, das Ihre Muskeln stärkt\,
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 gewichtsgefühl verbessert. Der Einsatz von Kleinhanteln oder Terrabänder
 n und Entspannungsübungen auf der Fitnessmatte runden das Angebot ab. Der
  Kurs wird individuell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehme
 nden abgestimmt. Je nach Krankenvorgeschichte besprechen Sie bitte die Tei
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 n und Entspannungsübungen auf der Fitnessmatte runden das Angebot ab. Der
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 nden abgestimmt. Je nach Krankenvorgeschichte besprechen Sie bitte die Tei
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 gewichtsgefühl verbessert. Der Einsatz von Kleinhanteln oder Terrabänder
 n und Entspannungsübungen auf der Fitnessmatte runden das Angebot ab. Der
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